Coaching de salud y nutrición integrativo para mujeres en Texas, EEUU.
Que buscan transformar la relación con la comida, su cuerpo y emociones.
mi misión
Es llevarte a la raíz para sanar la relación que tienes con tu cuerpo, la alimentación y tus emociones.
Te enseño herramientas prácticas de autocuidado y aceptación para vivir más cómoda en tu propia piel.
Mis servicios de nutrición integrativa
Podemos trabajar juntas de varias maneras:
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Sesiones individuales de Coaching o Nutrición
Sesiones uno a uno para trabajar temas puntuales de nutrición y bienestar emocional.
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Programa de Coaching Integrativo
Acompañamiento personalizado para transformar tus hábitos, lograr bienestar emocional, aprendas a moverte con amor y aprendas más acerca de ti. Vamos juntas en cada paso de transformación (sesiones bisemanales de 1 hora, 4 meses de duración).
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Programa de Nutrición, Cuerpo y Emociones
Es un programa personalizado enfocado en sanar y transformar la relación que tienes con la alimentación, emociones y cuerpo. Integramos herramientas holísticas de autocuidado para lograr bienestar físico y emocional (sesiones bisemanales de 1 hora, 6 meses de duración).
Clientas felices con mis servicios de nutrición
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![Icono ilustrado de cuatro flores formando una cruz simétrica.]()
Alejandra
“Mi proceso ha sido de conexión, reconocimiento y aceptación desde una perspectiva mucho más amplia. Andrea me invito a mirar de manera curiosa, creativa, paciente y amorosa. Sus herramientas me han permitido cuestionar mi manera de relacionarme conmigo misma, de ser, de sentir y de soñar. Ha sido un camino de explorar quién soy, aprendí a darle mucho valor a mi sentir y a lo que quiero.”
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![Icono ilustrado de cuatro flores formando una cruz simétrica.]()
Natalia
“Gracias a Andrea logré bajar de peso, pero eso fue lo de menos, logré aprender a comer bien, hacerle caso y escuchar mis sensaciones y buscar donde está la ansiedad, aprendí que la comida no es la culpable, es solo un refugio”
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![Icono ilustrado de cuatro flores formando una cruz simétrica.]()
María Paula
“Andrea me ayudó a crear más conciencia en mí, poder cambiar hábitos; aunque no ha sido un proceso fácil, siento que a través de la alimentación me regaló tiempo, desde ir al mercado, seleccionar los alimentos, prepararlos y disfrutarlos, esto es un proceso que me da gusto hacer día a día. Siempre encuentro momentos de “flexibilidad” en el proceso que me ayudan a continuar.”
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![Icono ilustrado de cuatro flores formando una cruz simétrica.]()
Laura
“Mi perspectiva sobre la comida cambió muchísimo, soy más consciente de lo que consumo, ahora sé qué le hace bien a mi cuerpo y qué no. Los cambios llevan tiempo y paciencia y gracias por invitarme a verlo así porque me lo estoy tomando con calma.
¡Gracias Andre! ”
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![Icono ilustrado de cuatro flores formando una cruz simétrica.]()
Juliana
“Entendí que esto es un proceso con subidas y bajadas, he aprendido a disfrutar de cada día dándome más tiempo a mi, dormir bien es algo que he aprendido en este viaje. Puedo verme con amor frente al espejo y no criticarme. Disfruto mucho de ver como estoy ganando fuerza, pero va mucho más allá de lo físico.”
Hola, soy Andrea.
Nutricionista y coach especializada en ayudar mujeres a transformar su relación con la comida, sus emociones y cuerpo.
Trabajo con mujeres que desean aprender a comer y vivir sin ansiedad alrededor de la comida, trabajo con quienes quieren entender y atender las señales de su cuerpo, detenerse cuando lo necesitan y mirarse al espejo con amor y gratitud.
Mis procesos son profundos, prácticos y sostenibles en el tiempo. Combino herramientas que integran el ser con el hacer para que encuentres una forma más cómoda, segura y consciente de vivir.